Umfrage zum Yoga in Röttenbach

Welcher Zeitraum passt für Dich? (Mehrfachnennung möglich)

Wären für Dich 90-Minuten auch ok - wenn der Zeitraum passend liegt (z.B. nicht zu spät)?

Wünscht Du Dir herausforderndere Stunden / für Fortgeschrittene?

In einer Yogastunde arbeiten wir hauptsächlich mit unserem physischen Körper; lernen ihn besser spüren, trainieren ihn und halten ihn gesund. Genauso kann man mit dem eigenen Energiekörper arbeiten, d.h. ihn fühlen lernen und dann bewusst Energie fließen lassen - z.B. dahin, wo sie gerade besonders benötigt wird. Dadurch kann man die Selbstheilungskräfte und Regeneration stark unterstützen.

Falls es genügend Interesse an einem Workshop zum dem Thema gibt, kann ich einen vier Stunden Workshop anbieten.

Die Yoga-Wissenschaft hört bei physischem und Energie-Körper nicht auf. Es geht über das Trainieren der eigenen Gedanken (z.B. Meditation) bis zur Beschäftigung mit positiven Sichtweisen auf das Leben bzw. seinen Gesetzen und seinem Sinn. Letztendlich kann Yoga helfen, das Höchste zu erfahren.

Ein Workshop mit den wichtigsten Grundlagen und wo man auch selbst etwas üben kann, dauert ca. zwei halbe Tage.